Этот способ называют "японским кондиционером", любой платок намочите, и повяжите себе на шею.
✔️ Добавьте в воду лимон
Прохладная вода с лимоном помогает восстановить потерянный вместе с потом витамин С, а он помогает укреплять сосуды, и мягко снимает спазмы.
✔️ Можете не обедать, но позавтракайте
Если днем есть не хочется, то и не нужно. Но все же завтракать нужно обязательно.
✔️ Если плохо, смочите руки
Если почувствовали дурноту, присядьте и прохладной водой смочите внутреннюю сторону руки от плеча к запястью. Помогут и влажные салфетки.
✔️ После работы снимайте с ног отек
Облейте их прохладным душем или поставьте в таз с прохладной водой. Сделайте легкий массаж или покатайте ступнями шарик. Все это вернет ногам тонус, поддержит сосуды.
#ЩОБ #ЛосиноПетровский #Лосино_Петровский #Монино #Свердловский #Биокомбината #Щелково #Фряново #Трубино #Щелково3 #Щелково4 #Щелково7 #Богородский #Жегалово #Чкаловский #поликлиника3 #поликлиника4 #Загорянский #МедвежьиОзера #центрздоровья #поликлиника #больница #дети #жара #жаравгороде
