Стационар:
круглосуточно
E-mail: mz_shel_gb@mosreg.ru
Поиск по сайту
+7 (498) 602-03-59
Горячая линия главного врача
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Поликлиника:
пн.-пт. 8:00-20:00
сбб. 8:00-15:00
Режим работы:
Добавочный 18 002
 
новости ЩОБ

5 правил спасения от жары в городе

✔️ Поможет влажный платок
Этот способ называют "японским кондиционером", любой платок намочите, и повяжите себе на шею.

✔️ Добавьте в воду лимон
Прохладная вода с лимоном помогает восстановить потерянный вместе с потом витамин С, а он помогает укреплять сосуды, и мягко снимает спазмы.

✔️ Можете не обедать, но позавтракайте
Если днем есть не хочется, то и не нужно. Но все же завтракать нужно обязательно.

✔️ Если плохо, смочите руки
Если почувствовали дурноту, присядьте и прохладной водой смочите внутреннюю сторону руки от плеча к запястью. Помогут и влажные салфетки.

✔️ После работы снимайте с ног отек
Облейте их прохладным душем или поставьте в таз с прохладной водой. Сделайте легкий массаж или покатайте ступнями шарик. Все это вернет ногам тонус, поддержит сосуды.

#ЩОБ #ЛосиноПетровский #Лосино_Петровский #Монино #Свердловский #Биокомбината #Щелково #Фряново #Трубино #Щелково3 #Щелково4 #Щелково7 #Богородский #Жегалово #Чкаловский #поликлиника3 #поликлиника4 #Загорянский #МедвежьиОзера #центрздоровья #поликлиника #больница #дети #жара #жаравгороде

Дети Безопасность Социальные