window.dataLayer = window.dataLayer || [];
Стационар:
круглосуточно
E-mail: mz_shel_gb@mosreg.ru
Поиск по сайту
+7 (498) 602-03-59
Добавочный 18 002
Горячая линия главного врача
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Поликлиника:
пн.-пт. 8:00-20:00
сбб. 8:00-15:00
Режим работы:
 
новости ЩБ

Занятие «Школы здоровья» провели для сотрудников детского сада в Щёлково

Как сохранить желудок здоровым, как питаться, чтобы избежать гастрита, что поможет при изжоге, кроме лекарств. О таких весьма актуальных в наше время вещах рассказали на встрече в рамках «Школы здоровья». В этот раз она состоялась для воспитателей и сотрудников детского сада №8 «Незабудка».

Вот несколько советов, которые озвучили на занятии: 🔽

- избегайте напитков и продуктов «экстремальных температур», так как слишком горячие напитки смывают биоплёнку со слизистой и провоцируют гастрит, а слишком холодные – затрудняют пищеварение;
- перед приёмом пищи выпивайте стакан тёплой воды, это поможет защититься от обезвоживания и облегчит работу пищеварительных органов;
- от изжоги поможет молоко и йогурты с пребиотиками.

А вот к основным причинам изжоги чаще всего относят:
🚬 курение;
🥴 стресс;
☕️ употребление большого количества кофеина;
🍔 питание с высоким содержанием жиров.
Посмотреть видеорепортаж можно в наших социальных сетях:
Наши врачи Рекомендации