Отвечает невролог Российского геронтологического научно-клинического центра Минздрава России Мария Чердак:
❕Проблемы с памятью не надо списывать на возраст, надо идти к врачу и проверяться.
С возрастом мы начинаем думать медленнее, нам требуется больше времени, чтобы припомнить какую-либо информацию. Насторожиться стоит, если:
- Появляются трудности в запоминании новой информации – теперь ее требуется записывать;
- Человек начинает постоянно переспрашивать, может рассказывать одну и ту же историю несколько раз;
- Отлично помнит, что было много лет назад, а вот события, произошедшие недавно, забываются.
👨🏻⚕️Если эти симптомы нарастают, особенно если они начинают мешать в повседневной жизни человека, нужно как можно скорее бежать к врачу. Не дожидаясь того, что человек перестанет узнавать родных или не сможет найти дорогу к дому.
Необходимо поддерживать здоровье головного мозга. А оно, в свою очередь, очень зависит, в том числе работы сердца, сосудов: важно контролировать давление, уровень холестерина и сахара в крови;
👍🏼Прекрасными защитными свойствами обладают немедикаментозные способы
- физическая, социальная активность;
- когнитивные тренинги;
- полноценный сон;
- и сбалансированное питание.
Источник: Минздрав России
#МинздравОтвечает
#КалендарьМинздрава
#ЩОБ #ЩГБ #ЛосиноПетровский #Лосино_Петровский #Монино #Свердловский #Биокомбината #Щелково #Фряново #Фрязино #Трубино #Щелково3 #Щелково4 #Щелково7 #Богородский #Жегалово #Чкаловский #поликлиника3 #поликлиника4 #Загорянский #МедвежьиОзера #Гольца #центрздоровья #поликлиника #больница #врачгериатр #гериатр #деньгериатра #деньпожилыхлюдей #помощьстарикам #особенностистарения #1октября
