Стационар:
круглосуточно
E-mail: mz_shel_ob@mosreg.ru
Поиск по сайту
+7 (800) 550-50-30; 122
+7 (967) 285-09-33
Единая справочная
Телефон горячей линии главного врача
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Поликлиника:
пн.-пт. 8:00-20:00
сбб. 8:00-15:00
Режим работы:
 
новости ЩОБ

29 сентября отмечается Всемирный день сердца

29 сентября отмечается Всемирный день сердца (World Heart Day)

❤️ Здоровье сердца напрямую зависит от образа жизни человека. Чтобы избежать проблем, которые связаны с сердечно-сосудистой системой, стоит придерживаться ряда профилактических мер:

• Здоровый рацион — избегайте чрезмерного употребления жиров, кофеина, соли и сахара;

• Повышенная масса способствует риску патологии сосудов и сердца;

• Активный образ жизни активизирует кровообращение, насыщает ткани кислородом и нормализует процессы обмена веществ;

• Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь и наркотические вещества) позволяет в десятки раз снизить риск возникновения заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых;

• Повышенный стресс приводит к износу сосудов — во время нервного перенапряжения повышается уровень адреналина. В ответ на его воздействие сердце начинает биться учащенно, а сосуды сковываются спазмом.

Напомним, что сердечно-сосудистые заболевания являются причиной 17,5 млн. смертей ежегодно.

#ЩОБ, #ЛосиноПетровский, #Лосино_Петровский, #Монино, #Свердловский, #Биокомбината, #Щелково, #Фряново, #Трубино, #Щелково3, #Щелково4, #Щелково7, #Богородский, #Жегалово, #Чкаловский, #поликлиника3, #поликлиника4, #Загорянский, #МедвежьиОзера, #центрздоровья, #поликлиника, #больница, #какойсегоднядень, #29сентября, #сердце, #деньсердца, #образжизни
Праздники/События ЗОЖ