window.dataLayer = window.dataLayer || [];
Стационар:
круглосуточно
E-mail: mz_shel_gb@mosreg.ru
Поиск по сайту
+7 (498) 602-03-59
Горячая линия главного врача
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Поликлиника:
пн.-пт. 8:00-20:00
сбб. 8:00-15:00
Режим работы:
Добавочный 18 002
 
новости ЩОБ

О вреде фастфуда

Информация от Московский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики и Роспотребнадзор

Почему фастфуд пользуется такой невероятной популярностью, особенно у молодежи? Это быстро, вкусно и не слишком дорого. Именно по этой причине гамбургеры, хот-доги, шаурма и прочее набирают обороты в производстве и продаже. Однако врачи сходятся во мнении, что фастфуд опасен для здоровья.

Чем же он вреден?


  • Фастфуд — высококалорийная еда, которая приводит к развитию ожирения и сопутствующих заболеваний. Например, стандартный обед, который традиционно состоит из картофеля фри, гамбургера, кока-колы и десерта, содержит в себе более 1000 ккал, что для одного приема пищи явно избыточно.

  • Трансжиры, которые содержатся в фастфуде, приводят к проблемам с печенью, сердечно-сосудистой системой, эндокринной системой, а также в разы повышают риск возникновения злокачественных новообразований. Для человека безопасное количество трансжиров составляет не более 1% от суточного рациона, в то время как порция обеда фастфуда содержит около 40% таких жиров.

  • Фастфуд содержит большое количество консервантов, усилителей вкуса, красителей, которые не приносят пользу организму. Также не идет на пользу избыточное содержание сахара и соли. Кроме того, подобная пища вызывает привыкание.

  • Употребление фастфуда часто происходит на бегу, что не способствует усвоению пищи, страдает пищеварительная система.

Американские ученые провели исследование с участием детей и подростков, в ходе которого была установлена связь между регулярным употреблением фастфуда и возникновением проблем с психикой. Молодые люди, регулярно посещавшие рестораны быстрого питания, чаще страдают такими расстройствами психики как повышенная тревожность, склонность к депрессивным состояниям, необоснованная агрессия, неадекватность реакций и суицидальные настроения. На сегодняшний день эксперимент продолжается, ученые пытаются понять механизм такого воздействия фастфуда на детскую психику.

Словом, вред фастфуда давно доказан. Конечно, раз в месяц можно себе позволить съесть гамбургер с картошкой, однако если вы хотите сохранить фигуру и здоровье, сведите до минимума посещения кафе и ресторанов быстрой пищи, отдавая предпочтение здоровому питанию.

#ЩОБ, #ЛосиноПетровский, #Лосино_Петровский, #Монино, #Свердловский, #Биокомбината, #Щелково, #Фряново, #Трубино, #Щелково3, #Щелково4, #Щелково7, #Богородский, #Жегалово, #Чкаловский, #поликлиника3, #поликлиника4, #поликлиника2, #поликлиника1, #Загорянский, #МедвежьиОзера, #центрздоровья, #поликлиника, #больница, #ЗОЖ, #здоровоепитаниеРФ, #здоровоепитание, #фастфуд, #медицинскаяпрофилактика, #МОЦОЗиМП
Минздрав ЗОЖ Дети Роспотребнадзор