Врач высшей категории заведующая Центром здоровья Щёлковской городской больницы Татьяна Колосова провела лекцию для ветеранов и участников «Активного долголетия».
Обсудили профилактику заболеваний. ☝️Главные принципы: пить больше воды, не переедать, употреблять молочные продукты, не переохлаждаться, уменьшить потребление соли и алкогольных напитков. Также в пожилом возрасте советуют делать УЗИ почет и мочевого пузыря не реже 1 раза в год.
💬 «Чтобы избежать появления камней в почках необходимо пить минимум 2 литра воды в день. В пожилом возрасте наблюдается тенденция заменять воду чаем. Ещё и с пряниками и печеньем. Но важно пить именно чистую воду, только она работает как растворитель», - рассказывает Татьяна Колосова.
Лекции проходят каждый третий четверг месяца в Щёлковской библиотеке семейного чтения в 13:00. Расскажите своим бабушкам и дедушкам 😊
Обсудили профилактику заболеваний. ☝️Главные принципы: пить больше воды, не переедать, употреблять молочные продукты, не переохлаждаться, уменьшить потребление соли и алкогольных напитков. Также в пожилом возрасте советуют делать УЗИ почет и мочевого пузыря не реже 1 раза в год.
💬 «Чтобы избежать появления камней в почках необходимо пить минимум 2 литра воды в день. В пожилом возрасте наблюдается тенденция заменять воду чаем. Ещё и с пряниками и печеньем. Но важно пить именно чистую воду, только она работает как растворитель», - рассказывает Татьяна Колосова.
Лекции проходят каждый третий четверг месяца в Щёлковской библиотеке семейного чтения в 13:00. Расскажите своим бабушкам и дедушкам 😊
